Vegane Protein-Mischung
Myprotein DE
Vegane Protein-Mischung
ProteinprodukteVegan Protein
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Zu Myprotein DENährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1453 kJ / 347.3 kcal | 436 kJ / 104 kcal |
| Fett | 0.9 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 1.8 g | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 0.5 g |
| Eiweiß | 81 g | 24.3 g |
| Salz | 1.6 g | 0.5 g |
166 Portionen pro Verpackung
Preisverlauf
Kategorie-Benchmark
· Vegan ProteinJe weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 13 Produkten ähnlicher Größe.
Ø KategorieDieses ProduktStärkeSchwäche
✦
Viel Eiweiß
Mit 81.0g Protein pro 100g liefert dieses Produkt 7% mehr als der Ø (75.6g).
✦
Kalorienarm
Mit 347 kcal/100g hat es 4% weniger Kalorien als der Ø (361 kcal).
✦
Fettarm
Mit 0.9g Fett pro 100g enthält es 67% weniger Fett als der Ø (2.8g).
✦
Low Carb
Mit 1.8g Kohlenhydraten hat es 72% weniger KH als der Ø (6.5g).
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Wissenswertes
· Vegan ProteinErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.