Question 1

Was kostet Casein aktuell (September 2026)?

Accepted Answer

Casein kostet als Pulver aktuell zwischen 15,56 € und 53,70 € pro kg. 11 Produkte im Vergleich, alle Preise werden täglich automatisch in deutschen Online-Shops erfasst.

Question 2

Wo ist Casein gerade am günstigsten?

Accepted Answer

Den besten Preis pro kg bietet aktuell HSN Store mit „EVOCASEIN 2.0 (MICELLAR CASEIN + DIGEZYME®)" (2 kg für 31,12 €, das sind 15,56 € pro kg). SupPrice vergleicht die Preise täglich über alle angebundenen deutschen Shops.

Question 3

Gibt es gerade echte Casein-Angebote?

Accepted Answer

Ja, aktuell liegt 1 Produkt beim besten Anbieter messbar unter dem eigenen 30-Tage-Durchschnittspreis, das beste Angebot 16,6 % darunter. SupPrice prüft Rabatte gegen den tatsächlichen Preisverlauf statt gegen UVP-Angaben. Schein-Rabatte fallen dabei raus.

Question 4

Was ist Kasein und wie unterscheidet es sich von Whey Protein?

Accepted Answer

Kasein ist neben Whey das zweite Hauptprotein der Kuhmilch und macht etwa 80 % des Milchproteins aus. Im Gegensatz zu Whey – das schnell verdaut wird – gerinnt Kasein im Magensäuremilieu und wird über 5–7 Stunden langsam freigesetzt. Das macht es zur idealen Proteinquelle für längere Nüchternphasen, nicht aber als Post-Workout-Protein.

Question 5

Warum wird Kasein als „Nacht-Protein" bezeichnet?

Accepted Answer

Da Kasein sehr langsam verdaut wird, hält es den Aminosäurespiegel im Blut über Stunden stabil. Das schützt die Muskulatur vor dem Abbau in der langen Nacht-Nüchternphase und unterstützt die Regeneration während des Schlafs. Studien zeigen, dass 40g Kasein vor dem Schlafen die Muskelproteinsynthese über Nacht signifikant erhöhen.

Question 6

Wie viel Kasein sollte man vor dem Schlafen einnehmen?

Accepted Answer

Studien – unter anderem von der Maastricht University – haben 40g Kasein vor dem Schlafen als wirksame Dosis für die nächtliche Muskelproteinsynthese identifiziert. Für die meisten Sportler sind 30–40g eine sinnvolle Menge; mehr bringt keinen nachweisbaren Zusatznutzen.

Question 7

Ist Kasein für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet?

Accepted Answer

Kasein-Pulver enthält typischerweise nur Spuren von Laktose, da die meiste Laktose bei der Herstellung entfernt wird. Viele Menschen mit Laktoseintoleranz vertragen Kasein problemlos. Dennoch sollte man bei starker Intoleranz die Produktangaben prüfen, da der Laktosegehalt je nach Hersteller variiert.

Question 8

Was ist mizellares Kasein und warum gilt es als hochwertigste Form?

Accepted Answer

Mizellares Kasein ist die natürlich vorkommende, unverdaute Form des Kaseins, bei der die Proteinstruktur (Mizellen) erhalten bleibt. Im Vergleich zu Kalziumkaseinat – einem günstigeren Derivat – wird mizellares Kasein noch langsamer verdaut und liefert über einen längeren Zeitraum Aminosäuren. Es ist teurer, gilt aber als die qualitativ hochwertigste Kaseinform.

#	Produkt	Anbieter	Preis	Preis/Einheit ↑	g Protein/€	Deal
1	EVOCASEIN 2.0 (MICELLAR CASEIN + DIGEZYME®)HSN Store · 2 kg	HSN Store	31,12 €	15,56 €/kg	55,9 g	−17 % vs. 30 T
2	Casein-Protein [Instant] (1kg)Rühls Bestes · 1 kg	Rühl24	26,95 €	26,95 €/kg	30,5 g
3	100% Real CaseinProzis · 1 kg	Prozis	29,99 €	29,99 €/kg	27,0 g
4	100 % Casein ProteinBody Attack · 1,8 kg	Body Attack	54,99 €	30,55 €/kg	27,8 g
5	Prime CaseinProzis · 1 kg	Prozis	32,99 €	32,99 €/kg	25,8 g
6	Mizellares KaseinBulk · 2,5 kg	Bulk	84,99 €	34,00 €/kg	22,6 g
7	Casein MicellarBodylab24 · 1,75 kg	Bodylab24	59,99 €	34,28 €/kg	21,9 g
8	Xtreme CaseinProzis · 1,588 kg	Prozis	59,99 €	37,78 €/kg	20,7 g
9	100% Casein ProteinApplied Nutrition · 1,8 kg	Myfit24	72,21 €	40,12 €/kg	–
10	Casein ProteinQNT · 908 g	Myfit24	46,66 €	51,39 €/kg	–
11	Slow-Release CaseinMyprotein · 2,7 kg	Myprotein DE	144,99 €	53,70 €/kg	15,3 g

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