Question 1

Was kostet Magnesium aktuell (September 2026)?

Accepted Answer

Magnesium kostet als Pulver aktuell zwischen 24,22 € und 599,90 € pro kg. Magnesium kostet als Kapseln/Tabletten aktuell zwischen 2,21 € und 115,82 € pro 100 Stück. 135 Produkte im Vergleich, alle Preise werden täglich automatisch in deutschen Online-Shops erfasst.

Question 2

Wo ist Magnesium gerade am günstigsten?

Accepted Answer

Den besten Preis pro 100 Stück bietet aktuell Myprotein DE mit „Magnesium Tablets" (90 Tabletten für 1,99 €, das sind 2,21 € pro 100 Stück). SupPrice vergleicht die Preise täglich über alle angebundenen deutschen Shops.

Question 3

Gibt es gerade echte Magnesium-Angebote?

Accepted Answer

Ja, aktuell liegen 6 Produkte beim besten Anbieter messbar unter dem eigenen 30-Tage-Durchschnittspreis, das beste Angebot 49,3 % darunter. SupPrice prüft Rabatte gegen den tatsächlichen Preisverlauf statt gegen UVP-Angaben. Schein-Rabatte fallen dabei raus.

Question 4

Welche Aufgaben hat Magnesium im Körper?

Accepted Answer

Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt: Muskel- und Nervenfunktion, Energieproduktion, Eiweißsynthese und die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Es ist außerdem wichtig für gesunde Knochen und trägt zu einem normalen Herzrhythmus bei.

Question 5

Was ist der Unterschied zwischen Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid und Magnesiumglycinat?

Accepted Answer

Magnesiumcitrat ist gut bioverfügbar und wird schnell resorbiert – gängig für allgemeine Supplementierung. Magnesiumoxid hat eine niedrige Bioverfügbarkeit, ist aber günstig und enthält viel elementares Magnesium pro Tablette. Magnesiumglycinat ist magenschonend und besonders für empfindliche Personen oder hochdosierte Anwendung geeignet.

Question 6

Warum ist Magnesium besonders für Sportler relevant?

Accepted Answer

Sportler verlieren Magnesium über Schweiß und Urin und haben aufgrund des erhöhten Energieumsatzes einen höheren Bedarf. Magnesiummangel kann Muskelkrämpfe, schlechtere Leistung und eingeschränkte Regeneration verursachen. Studien zeigen, dass Sportler häufiger unter suboptimalen Magnesiumspiegeln leiden als die Allgemeinbevölkerung.

Question 7

Wann sollte man Magnesium am besten einnehmen?

Accepted Answer

Magnesium wird oft abends eingenommen, da es die Muskelentspannung fördert und positiv auf den Schlaf wirken kann. Es gibt aber keinen starken physiologischen Grund gegen eine morgendliche Einnahme – Regelmäßigkeit ist wichtiger als der genaue Zeitpunkt.

Question 8

Wie viel Magnesium braucht man täglich und was erhöht den Bedarf?

Accepted Answer

Die DGE empfiehlt 350–400mg Magnesium täglich für Erwachsene. Erhöhter Bedarf entsteht durch Sport, Stress, Alkohol, bestimmte Medikamente (Diuretika) und eine magnesiumarme Ernährung. Supplemente sind sinnvoll, wenn der Bedarf nicht über Nüsse, Vollkorn und Hülsenfrüchte gedeckt werden kann.

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2	MagnesiumoxidVit4ever · 365 Kapseln	Arena Supplements	17,99 €	4,93 €/100 Stk.
3	Magnesium 400 hochdosiertTetesept · 30 Tabletten	Vitalabo	2,39 €	7,97 €/100 Stk.
4	Magnesium Citrate 234 mgHealthyWorld · 240 Kapseln	Vitalabo	19,29 €	8,04 €/100 Stk.
5	Magnesium AktivTetesept · 90 Tabletten	Vitalabo	7,79 €	8,66 €/100 Stk.
6	Magnesium BisglycinateBodylab24 · 420 Kapseln	Bodylab24	38,99 €	9,28 €/100 Stk.
7	Magnesiumoxid 400 mgProzis · 200 Kapseln	Prozis	18,99 €	9,49 €/100 Stk.
8	Magnesium BisglycinatBig Zone · 240 Kapseln	Arena Supplements	22,90 €	9,54 €/100 Stk.
9	Magnesium Bisglycinat Tabletten 500 mgBulk · 180 Tabletten	Myfit24+1 Anbieter	17,77 €	9,87 €/100 Stk.
10	Magnesium BisglycinatVitafy · 60 Kapseln	Bodylab24	5,95 €	9,92 €/100 Stk.
11	Magnesium CitratVitafy · 60 Kapseln	Bodylab24	5,95 €	9,92 €/100 Stk.
12	Magnesium³vitamaze · 180 Tabletten	Vitalabo	17,99 €	9,99 €/100 Stk.
13	MagnesiumoxidNature Love · 90 Kapseln	Vitalabo	9,49 €	10,54 €/100 Stk.
14	Magnesium Citratvitamaze · 180 Kapseln	Vitalabo	18,99 €	10,55 €/100 Stk.
15	Magnesium CitraatXXL Nutrition · 100 Tabletten	XXL Nutrition	10,99 €	10,99 €/100 Stk.
16	MagnesiumbisglycinatPurely Nutrition · 180 Kapseln	Vitalabo	19,99 €	11,11 €/100 Stk.
17	Magnesiumbisglycinat 300 mgOnEnergy · 180 Kapseln	Vitalabo	19,99 €	11,11 €/100 Stk.
18	Magnesium BisglycinateInlead Nutrition · 120 Kapseln	Arena Supplements	13,90 €	11,58 €/100 Stk.
19	Magnesium KomplexVitafy · 60 Kapseln	Bodylab24	6,95 €	11,58 €/100 Stk.
20	Magnesiumglycinat 3-in-1Bulk · 90 Kapseln	Bulk	10,99 €	12,21 €/100 Stk.
21	Kraftreserve Magnesium-KomplexNaturtreu · 180 Kapseln	Naturtreu	21,99 €	12,22 €/100 Stk.
22	Magnesiumglycinat 250 mgHealthyWorld · 180 Kapseln	Vitalabo	21,99 €	12,22 €/100 Stk.
23	Magnesiumbisglycinat KapselnESN · 120 Kapseln	Gymroom+2 Anbieter	14,90 €	12,42 €/100 Stk.
24	pure Magnesium 400 veganDoppelherz · 60 Kapseln	Vitalabo	7,49 €	12,48 €/100 Stk.
25	Magnesium Bisglycinate ComplexBody Attack · 120 Kapseln	Body Attack	14,99 €	12,49 €/100 Stk.

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