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WirkstoffMenge% NRV*
Folate600 mcg300 %
Vitamin B348 mg300 %
Vitamin B518 mg300 %
Vitamin B127.5 mcg300 %
Vitamin B64.2 mg299.99 %
Vitamin B24.2 mg299.99 %
Vitamin B13.3 mg300 %

* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für die tägliche Zufuhr)

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Wissenswertes

· Vitamin B

Die B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern – B12 ist die Ausnahme.