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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatinmonohydrat (Creapure®) | 100 mg |
Produktdetails
Zutaten
100% Kreatinmonohdyrat (Creapure®) Nährwerte: Angaben beziehen sich auf Creatine (Creapure®) (500g).
Verzehrempfehlung
Mische am Tag 5g Creatine (Creapure®) Pulver (1 Messlöffel) mit Wasser oder einem Getränk Deiner Wahl. Du kannst Kreatin z.B. an Trainingstagen nach dem Training mit einem Proteinshake mischen, an Nicht-Trainingstagen über den Tag verteilt oder am Morgen z.B. in Wasser oder Fruchtsaft einrühren.
Angaben direkt vom Shop übernommen, vor dem Kauf bitte auf der Produktseite prüfen.
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· KreatinKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
Kreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.