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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatinmonohydrat (Creapure®) | 100 mg |
100% Kreatinmonohdyrat (Creapure®) Nährwerte: Angaben beziehen sich auf Creatine (Creapure®) (500g).
Mische am Tag 5g Creatine (Creapure®) Pulver (1 Messlöffel) mit Wasser oder einem Getränk Deiner Wahl. Du kannst Kreatin z.B. an Trainingstagen nach dem Training mit einem Proteinshake mischen, an Nicht-Trainingstagen über den Tag verteilt oder am Morgen z.B. in Wasser oder Fruchtsaft einrühren.
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