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| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1633 kJ / 390 kcal |
| Fett | 6.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.7 g |
| Kohlenhydrate | 8.4 g |
| davon Zucker | 5.7 g |
| Eiweiß | 74 g |
| Salz | 0.77 g |
96 % Molkeneiweiß-Konzentrat ( Molkenprotein ( Milch ), Emulgator ( Lecithine )), Rote Bete Extrakt (färbende Lebensmittel), Aroma, Säuerungsmittel (Zitronensäure (E330)), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside)
250 ml Wasser mit ca. 4 gehäuften Esslöffeln (50 g) 100% Whey Protein anrühren. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme vor dem Sport oder Wettkampf, nach dem Training oder vor dem Schlafengehen sowie nach Bedarf 1-4 Portionen täglich.
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450 gWhey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.
Was ist Whey Konzentrat und wie hoch ist der typische Proteingehalt?
Whey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.
