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| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1629 kJ / 389 kcal |
| Fett | 6.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.7 g |
| Kohlenhydrate | 6.6 g |
| davon Zucker | 5.7 g |
| Eiweiß | 74 g |
| Salz | 0.77 g |
95 % Molkeproteinkonzentrat ( Molkenprotein ( Milch )), Emulgator (Lecithine), Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma, Kurkuma-Extrakt (färbendes Lebensmittel), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside)
250 ml Wasser mit ca. 4 gehäuften Esslöffeln (50 g) 100% Whey Protein anrühren. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme vor dem Sport oder Wettkampf, nach dem Training oder vor dem Schlafengehen sowie nach Bedarf 1-4 Portionen täglich.
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420g BeutelWhey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.
Was ist Whey Konzentrat und wie hoch ist der typische Proteingehalt?
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