Größe
Preis stabil: 11,50 € seit 22.09.
- Aktuell
- 11,50 €
- 30 Tage Tief
- 11,50 €
- Allzeit-Tief
- 11,50 €
Preise vergleichen
Partnerlinks ohne Mehrkosten · Preise inkl. MwSt., Stand 07.11.2026 · Versand für diese eine Packung nach Deutschland, laut Versandseite des Anbieters (geprüft am 29.10.2026).
Wir melden uns per Mail, sobald dein Wunschpreis erreicht ist. Kostenlos, jederzeit abbestellbar.
Stimmt hier etwas nicht? Fehler melden
| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Vitamin C (Natriumascorbat und Ascorbinsäure) | 500 mg |
| Natrium | 40 mg |
| Acerola-Pulver (Malpighia punicifolia) (Frucht) | 5 mg |
| Komplex von Citrus-Bioflavonoiden | 5 mg |
| Zuckeralkohole (Sorbit und Xylit) | 1 g |
Angaben von Shop- und Herstellerseiten übernommen, sie können von der Originalseite abweichen.
Preisverlauf
Bester Preis über alle Anbieter, per Auswahl auch pro Shop.
Ähnliche Produkte
Gleiche Kategorie · Andere Shops
MSM + Vitamin C
365 Tabletten
Vitamin C Tabletten mit Hagebutte und Bioflavonoiden
180 Tabletten
MSM 2000 mg + Vitamin C
365 Tabletten
Vitamin C Tabletten 1000 mg
270 TablettenVitamin C 1000 mg + Rose Hip
Prozis
Vitamin C 1000 mg + Rose Hip
180 Tabletten
Vitamin C 1000
250 Tabletten
Vitamin C 1000
250 Tabletten
Vitamin C 1000mg mit Hagebutten
500 TablettenWissenswertes
· Vitamin CVitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knochen, Knorpel und Blutgefäßen, und dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Außerdem erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme.
Die Datenlage ist differenzierter als oft angenommen. Laut einer großen Cochrane-Analyse (2013) reduziert regelmäßige Vitamin-C-Einnahme bei der Allgemeinbevölkerung Erkältungen nicht signifikant. Bei körperlich stark belasteten Personen (z. B. Marathonläufern oder Soldaten unter extremen Bedingungen) fand die Analyse jedoch weniger Erkältungen. In der EU zugelassen ist dazu: Vitamin C trägt dazu bei, die normale Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung zu erhalten (200mg täglich zusätzlich zur üblichen Zufuhr).
Die DGE empfiehlt 110mg täglich für Männer und 95mg für Frauen. Raucher haben einen um ca. 40% höheren Bedarf. In Studien werden oft 500–1.000mg eingesetzt. Ein gesunder Erwachsener, der regelmäßig Obst und Gemüse isst, deckt den Grundbedarf meist ohne Supplement. 200g Paprika liefern z. B. über 300mg Vitamin C.
Da Vitamin C wasserlöslich ist, scheidet der Körper überschüssige Mengen über den Urin aus. Die EFSA setzt den tolerierbaren Grenzwert (UL) bei 2.000mg täglich für Erwachsene. Dauerhaft höhere Mengen können Magen-Darm-Beschwerden (Durchfall, Übelkeit) verursachen. Bei sehr hohen Dosen über 1.000mg kann die Aufnahme durch den Darm abnehmen, da aktive Transporter gesättigt werden.
Vitamin C kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Bei Magenempfindlichkeit empfiehlt sich die Einnahme zu den Mahlzeiten. Wer pflanzliche Eisenquellen isst (Hülsenfrüchte, Spinat), nimmt es am besten zur Mahlzeit, da Vitamin C die Eisenaufnahme erhöht. Eine abendliche Einnahme hat keine negativen Auswirkungen.