Prime Casein (1000g)
Prozis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1590 kJ / 380 kcal | 477 kJ / 114 kcal |
| Fett | 3.4 g | 1.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 2.3 g | 0.7 g |
| davon Zucker | 1.8 g | 0.5 g |
| Eiweiß | 85 g | 25.5 g |
| Salz | 0.34 g | 0.1 g |
Je weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 60 Produkten ähnlicher Größe.
Viel Eiweiß
Mit 85.0g Protein pro 100g liefert dieses Produkt 3% mehr als der Ø (82.3g).
Low Carb
Mit 2.3g Kohlenhydraten hat es 44% weniger KH als der Ø (4.1g).
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1750gKasein ist neben Whey das zweite Hauptprotein der Kuhmilch und macht etwa 80 % des Milchproteins aus. Im Gegensatz zu Whey – das schnell verdaut wird – gerinnt Kasein im Magensäuremilieu und wird über 5–7 Stunden langsam freigesetzt. Das macht es zur idealen Proteinquelle für längere Nüchternphasen, nicht aber als Post-Workout-Protein.
Was ist Kasein und wie unterscheidet es sich von Whey Protein?
Kasein ist neben Whey das zweite Hauptprotein der Kuhmilch und macht etwa 80 % des Milchproteins aus. Im Gegensatz zu Whey – das schnell verdaut wird – gerinnt Kasein im Magensäuremilieu und wird über 5–7 Stunden langsam freigesetzt. Das macht es zur idealen Proteinquelle für längere Nüchternphasen, nicht aber als Post-Workout-Protein.