Casein-Protein [Instant] (1kg)
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Casein-Protein [Instant] (1kg)
ProteinprodukteCasein Protein
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Zu Rühl24Nährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1501 kJ / 359 kcal | 450 kJ / 108 kcal |
| Fett | 1.5 g | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 4.3 g | 1.3 g |
| davon Zucker | 3.6 g | 1.1 g |
| Eiweiß | 82.1 g | 24.6 g |
| Salz | 0.5 g | 0.1 g |
Preisverlauf
Kategorie-Benchmark
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Wissenswertes
· Casein ProteinKasein ist neben Whey das zweite Hauptprotein der Kuhmilch und macht etwa 80 % des Milchproteins aus. Im Gegensatz zu Whey – das schnell verdaut wird – gerinnt Kasein im Magensäuremilieu und wird über 5–7 Stunden langsam freigesetzt. Das macht es zur idealen Proteinquelle für längere Nüchternphasen, nicht aber als Post-Workout-Protein.
Was ist Kasein und wie unterscheidet es sich von Whey Protein?
Kasein ist neben Whey das zweite Hauptprotein der Kuhmilch und macht etwa 80 % des Milchproteins aus. Im Gegensatz zu Whey – das schnell verdaut wird – gerinnt Kasein im Magensäuremilieu und wird über 5–7 Stunden langsam freigesetzt. Das macht es zur idealen Proteinquelle für längere Nüchternphasen, nicht aber als Post-Workout-Protein.