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| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (28 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1658.66 kJ / 396.43 kcal | 464 kJ / 111 kcal |
| Fett | 7.86 g | 2.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.79 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 8.93 g | 2.5 g |
| Eiweiß | 71.43 g | 20.0 g |
| Salz | 5.36 g | 1.5 g |
PISANETM Erbsenprotein 66 %, Erbsenproteinisolat 20 %, Aromen, Reisprotein 1,6 %, Salz, Kokosprotein 0,3 %, Granatapfelfruchtpulver (Punica granatum), Kürbisprotein 0,3 %, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Kann Spuren von Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere, und Schwefeldioxid enthalten.
Nimm täglich eine Portion (28 gramm) mit 250 ml Wasser zu dir. Du solltest es an Trainingstagen nach dem Training, an Ruhetagen am Nachmittag zu dir nehmen.
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Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.