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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 5 g |
100% Kreatin-Monohydrat.
Für eine Portion 5g Pulver mit Wasser oder Saft vermischen und vorzugsweise nach einer leichten Mahlzeit einnehmen. Reicht für 50 Portionen.
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300gKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen – zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
Kreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen – zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
