100% Creatine Monohydrate Flavoured
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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat | 3.4 g |
Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat 68%, Aromen, Säuerungsmittel (Citronensäure), Füllstoff (Polydextrose), Farbstoffe (Carotine, Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline), Süßungsmittel (Sucralose), Speisesalz.
Mischen Sie 1 Portion Pulver (5 g = 1½ Messlöffel = 2 Teelöffel) mit 250 ml Wasser. Verwenden Sie eine genaue Waage, um die Dosis abzuwiegen. Verzehren Sie täglich 1 Portion.
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300gKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen – zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
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