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| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1600 kJ / 378 kcal |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Kohlenhydrate | 9.6 g |
| davon Zucker | 7.3 g |
| Eiweiß | 73 g |
| Salz | 0.97 g |
Mische 1 Portion (28 g =1 gestrichener Messlöffel = 2 gehäuften Esslöffel) 100% Pure Whey mit 250 ml Wasser. An Trainingstagen empfehlen wir minimum zwei Portionen: Eine Portion 45 Minuten vor dem Training, direkt nach dem Training eine weitere und eventuell noch eine Portion zwischen den Mahlzeiten. An Trainingsfreien Tagen solltet Ihr eine Portion morgens und eine Portion am Nachmittag zu euch nehmen.
Angaben direkt vom Shop übernommen, vor dem Kauf bitte auf der Produktseite prüfen.
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420g BeutelWhey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.
Was ist Whey Konzentrat und wie hoch ist der typische Proteingehalt?
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