100% Pure Whey
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| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1606 kJ / 380 kcal |
| Fett | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Eiweiß | 73,0 g |
| Salz | 1,1 g |
Produktdetails
Verzehrempfehlung
1 Portion des Produkts (28 g = 2 gehäufte Esslöffel) in einer Mixflasche mit 250 ml Wasser vermischen. An Trainingstagen 1 Portion direkt 45 Minuten nach dem Training und 1 Portion zwischen zwei Mahlzeiten verzehren. An Ruhetagen 1 Portion am Morgen und 1 Portion am Abend verzehren.
Proteinquellen
| Quelle | Anteil am Produkt |
|---|---|
| Instant-Molkenproteine | 90 % |
Laut Zutatenliste. Prozentangaben für die Sorte „Salziges Karamell“.
Aminosäureprofil
| Aminosäure | je Portion (28 g) |
|---|---|
| Alanin | 947 mg |
| Arginin | 743 mg |
| Asparaginsäure | 2.114 mg |
| Cystin/Cystein | 630 mg |
| Glutaminsäure | 4.251 mg |
| Glycin | 354 mg |
| Histidin | 371 mg |
| Isoleucin | 1.166 mg |
| Leucin | 2.148 mg |
| Lysin | 1.816 mg |
| Methionin | 464 mg |
| Phenylalanin | 631 mg |
| Prolin | 1.092 mg |
| Serin | 939 mg |
| Threonin | 1.278 mg |
| Tryptophan | 338 mg |
| Tyrosin | 588 mg |
| Valin | 1.129 mg |
Angabe für die Sorte „Salziges Karamell“.
Angaben direkt vom Shop übernommen, vor dem Kauf bitte auf der Produktseite prüfen.
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· Whey KonzentratWhey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.
Was ist Whey Konzentrat und wie hoch ist der typische Proteingehalt?
Whey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.