Electrolyte Powder (500g)
GesundheitsprodukteElektrolyte
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Wirkstoffe pro Portion
| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Natrium | 430 mg |
| Kalium | 300 mg |
| Vitamin C | 200 mg |
| Folsäure | 200 mcg |
| Calcium | 120 mg |
| Magnesium | 56 mg |
| Biotin | 50 mcg |
| Vitamin B12 | 10 mcg |
| Pantothensäure | 6 mg |
| Vitamin B6 | 1.4 mg |
| Riboflavin | 1.4 mg |
| Thiamin | 1.1 mg |
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Wissenswertes
· ElektrolyteElektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen – insbesondere Natrium und Kalium.
Was sind Elektrolyte und warum sind sie für Sportler wichtig?
Elektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen – insbesondere Natrium und Kalium.