Kalzium + Vitamin D3 + Vitamin K1 Kapseln
Am 04.10. lag der beste Preis bei 7,99 €.
- Aktuell
- 9,99 €
- 30 Tage Tief
- 7,99 €
- Allzeit-Tief
- 7,19 €
Preise vergleichen
Partnerlinks ohne Mehrkosten · Preise inkl. MwSt., Stand 30.10.2026 · Versand für diese eine Packung nach Deutschland, laut Versandseite des Anbieters (geprüft am 29.10.2026).
Wir melden uns per Mail, sobald dein Wunschpreis erreicht ist. Kostenlos, jederzeit abbestellbar.
Stimmt hier etwas nicht? Fehler melden
| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kalzium | 200 mg |
| Vitamin K1 | 50 mcg |
| Veganes Vitamin D3 | 25 mcg |
Preisverlauf
Bester Preis über alle Anbieter, per Auswahl auch pro Shop.
Ähnliche Produkte
Gleiche Kategorie · Andere Shops
Vitamin D3 1000 IU
365 Kapseln
Vitamin D3 200IE 200 Kapseln
200 Kapseln
VITAMIN D3 4000IE
120 WeichkapselnVitamin D3
Prozis
Vitamin D3
360 Kapseln
MyVitamins Vitamin D3
180 Kapseln
Vitamin D3
250 Kapseln
Vitamin D3
250 Kapseln
Vitamine D3 + K1 + K2 FORTE
180 KapselnWissenswertes
· Vitamin D3Aufgrund der geografischen Lage Deutschlands reicht die Sonneneinstrahlung von Oktober bis März nicht aus, um die körpereigene Vitamin-D-Synthese über die Haut anzuregen. Das Robert Koch-Institut (RKI) schätzt, dass über 50% der deutschen Bevölkerung im Winter unzureichende Vitamin-D-Spiegel aufweisen. Eine Supplementierung in den Herbst- und Wintermonaten ist daher für weite Teile der Bevölkerung sinnvoll.
Vitamin D3 (Cholecalciferol) wird in der Haut durch Sonnenlicht gebildet und kommt in tierischen Lebensmitteln vor. Vitamin D2 (Ergocalciferol) ist pflanzlichen Ursprungs. Studien zeigen, dass D3 den Blutspiegel etwa 2-mal effektiver erhöht als D2 und länger im Körper verbleibt. Für Veganer gibt es mittlerweile auch Vitamin-D3-Präparate auf Flechtenbasis.
Die DGE empfiehlt 800 IE (20 µg) täglich als Referenzwert, wenn keine ausreichende Sonneneinstrahlung vorhanden ist. Viele Experten, darunter die Endocrine Society, halten 1.500–2.000 IE für optimal, um einen ausreichenden Blutspiegel von 50–70 nmol/l zu erreichen. Über 4.000 IE täglich dauerhaft sollte man nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen.
Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei, Vitamin K zur Erhaltung normaler Knochen. Deshalb werden beide oft zusammen angeboten, vor allem bei höheren D3-Dosierungen.
Nur wenige Lebensmittel enthalten relevante Mengen Vitamin D: Fetter Seefisch (Lachs, Hering, Makrele) ist mit 4–16 µg pro 100g die beste natürliche Quelle. Um den Tagesbedarf nur über Ernährung zu decken, müsste man mehrmals täglich Lachs essen, für die meisten Menschen nicht realistisch. Sonnenlicht und/oder Supplements bleiben daher die wichtigsten Quellen.