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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatin | 3000 mg |
| Mittelkettige Triglyceride (MCT) | 668 mg |
| Caprylsäure | 400 mg |
| Eriomin® (Citrus-Bioflavonoide) | 200 mg |
| Eriocitrin | 140 mg |
| Bifidobacterium animalis | 32 mg |
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· KreatinKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
Kreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.