Magnesium+ B Komplex

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WirkstoffMenge
Magnesium [1]375 mg
Vitamin B122.55 mcg
Vitamin B61.75 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)1.45 mg
Vitamin B1 (Thiamin)1.35 mg

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Wissenswertes

· Vitamin B

Die B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern. B12 ist die Ausnahme.