Omega 3
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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| EPA | 540 mg |
| DHA | 360 mg |
Produktdetails
Verzehrempfehlung
Täglich 3 Softgel-Kapseln mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit verzehren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Enthält Fischöl. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden.
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· Omega 3Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA, die vor allem in Fischöl vorkommen, sowie ALA, die pflanzlich ist (Leinöl, Walnüsse). EPA und DHA sind biologisch aktiver als ALA.
Was sind Omega-3-Fettsäuren und welche Formen gibt es (EPA, DHA, ALA)?
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA, die vor allem in Fischöl vorkommen, sowie ALA, die pflanzlich ist (Leinöl, Walnüsse). EPA und DHA sind biologisch aktiver als ALA.