B-Komplex
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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Vitamin B9 (Folsäure) | 200 mcg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 50 mcg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 6 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.5 mcg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1.4 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1.1 mg |
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120 TablettenWissenswertes
· Vitamin BDie B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern. B12 ist die Ausnahme.
Was sind die B-Vitamine und welche Funktion haben sie?
Die B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern. B12 ist die Ausnahme.