SOJAPROTEINISOLAT 2.0
ProteinprodukteVegan Protein
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Nährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1617 kJ / 381 kcal | 485 kJ / 114 kcal |
| Fett | 1.8 g | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 3.7 g | 1.1 g |
| davon Zucker | 0.8 g | 0.2 g |
| Eiweiß | 87 g | 26.1 g |
| Salz | 3 g | 0.9 g |
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Kategorie-Benchmark
· Vegan ProteinJe weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 98 Produkten ähnlicher Größe.
Ø KategorieDieses ProduktStärkeSchwäche
✦
Viel Eiweiß
Mit 87.0g Protein pro 100g liefert dieses Produkt 12% mehr als der Ø (78.0g).
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Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Mit 78.2g Protein pro € bietet es 68% mehr als der Ø (46.6g/€).
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Preisgünstig
Mit 11.13 €/kg ist es 42% günstiger als der Ø (19.28 €/kg).
✦
Fettarm
Mit 1.8g Fett pro 100g enthält es 58% weniger Fett als der Ø (4.3g).
✦
Low Carb
Mit 3.7g Kohlenhydraten hat es 32% weniger KH als der Ø (5.5g).
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Wissenswertes
· Vegan ProteinErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.