Omega 3
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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Fischöl | 800 mg |
| Leinsamenöl | 600 mg |
| Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil | 580 mg |
| Alpha-Linolsäure [1] | 204 mg |
| Linolsäure [1] | 198 mg |
| Alpha-Linolsäure | 173 mg |
| EPA (Eicosapentaensäure) | 145.5 mg |
| Ölsäure | 101.6 mg |
| DHA (Docosahexaensäure) | 96 mg |
| D-Alpha-Tocopherol | 20 mg |
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60 KapselnWissenswertes
· Omega 3Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA, die vor allem in Fischöl vorkommen, sowie ALA, die pflanzlich ist (Leinöl, Walnüsse). EPA und DHA sind biologisch aktiver als ALA.
Was sind Omega-3-Fettsäuren und welche Formen gibt es (EPA, DHA, ALA)?
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA, die vor allem in Fischöl vorkommen, sowie ALA, die pflanzlich ist (Leinöl, Walnüsse). EPA und DHA sind biologisch aktiver als ALA.