Hydrate Advanced Electrolyte Mix
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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Taurin | 2000 mg |
| Kaliumcitrat | 1000 mg |
| Magnesiumcitrat | 500 mg |
| Natrium | 120 mg |
| Magnesium | 80 mg |
Produktdetails
Verzehrempfehlung
Täglich 1 Portion (7 g bzw. 1 Messlöffel) mit 400 ml Wasser mischen und verzehren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Weitere Hinweise und Allergeninformationen siehe Produktetikett.
Angaben direkt vom Shop übernommen, vor dem Kauf bitte auf der Produktseite prüfen.
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· ElektrolyteElektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen, insbesondere Natrium und Kalium.
Was sind Elektrolyte und warum sind sie für Sportler wichtig?
Elektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen, insbesondere Natrium und Kalium.