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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 3000 mg |
Produktdetails
Verzehrempfehlung
Täglich 1 Portion (3 g bzw. 1 Messlöffel) mit 200 ml Wasser oder Saft mischen und verzehren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Weitere Hinweise und Allergeninformationen siehe Produktetikett.
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· KreatinKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
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