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Energy Electrolytes (60 caps)
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| Wirkstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Chlorid | 210 mg | 26 % |
| Iod | 150 mcg | 100 % |
| Calcium | 150 mg | 19 % |
| Magnesium | 60 mg | 16 % |
| Selen | 55 mcg | 100 % |
| Eisen | 9 mg | 64 % |
| Vitamin D | 5 mcg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Thiamin | 1.1 mg | 100 % |
| Kupfer | 1 mg | 100 % |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für die tägliche Zufuhr)
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196gElektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen – insbesondere Natrium und Kalium.
Was sind Elektrolyte und warum sind sie für Sportler wichtig?
Elektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen – insbesondere Natrium und Kalium.