Magnesium Citrat Kapseln

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WirkstoffMenge% NRV*
Magnesium210 mg56 %

* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für die tägliche Zufuhr)

Produktdetails

Verzehrempfehlung

Täglich 3 Kapseln (je 70mg reines Magnesium / Kapsel) mit 200ml Flüssigkeit einnehmen. Hinweis: Möglichst auf mehrere Portionen über den Tag verteilt aufteilen, da nur begrenzt viel Magnesium auf einmal durch die Darmschleimhaut resorbiert werden kann. Ideale Tageszeiten für den Magnesiumhaushalt sind morgens nach dem Aufstehen, vor dem Mittagessen bzw. nach dem Sport und abends vor dem Zubettgehen, und zwar entweder zwischendurch auf nüchternen Magen oder eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit. Hinweis: Bitte nach dem Öffnen zur Aufbewahrung in ein luftdichtes Glasgefäß umfüllen.

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Wissenswertes

· Magnesium

Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt: Muskel- und Nervenfunktion, Energieproduktion, Eiweißsynthese und die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Es ist außerdem wichtig für gesunde Knochen und trägt zu einem normalen Herzrhythmus bei.