Barista Whey Vegan
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Favabohnen Protein Isolate (56 %), Aminosäuren Mischung 23 % (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Glutamin, L-Threonin, L-Methionin), Verdickungsmittel (Xanthan), Instantisierter Kaffee (6 %), Matcha Teepulver (6 %), pflanzliches Fettpulver (Sonnenblume), Aroma, Süßungsmittel (Xylitol, Sucralose), Emulgator (Sonnenblumenlecithin).
30 g Pulver (1 Messlöel, innenliegend) mit 350 ml Wasser oder fettarmer Milch in einem Shaker mixen und genießen.
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0.3 kgErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
