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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 3 g |
Produktdetails
Verzehrempfehlung
Täglich ½ Messlöffel (3,2 g) mit Wasser oder einem Getränk nach Wahl mischen und verzehren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Für vollständige Zutaten-, Nährwert- und Allergeninformationen bitte die Produktangaben beachten.
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· KreatinKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
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