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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 3400 mg |
Täglich 1 Portion (4,6 g) mit 150 ml Wasser mischen und verzehren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Personen unter 18 Jahren sowie Schwangere und Stillende. Für vollständige Zutaten-, Nährwert- und Allergeninformationen bitte die Produktangaben beachten.
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300gKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen – zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
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