Creatine + Hydration
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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 5 g |
Produktdetails
Verzehrempfehlung
Täglich 1 Portion (11 g Pulver) mit ausreichend Wasser mischen und verzehren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht während der Schwangerschaft verwenden.
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· KreatinKreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
Kreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen, zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.