17,95 € seit 28.10., davor 16,95 €.
- Aktuell
- 17,95 €
- 30 Tage Tief
- 16,95 €
- Allzeit-Tief
- 16,50 €
Preise vergleichen
Partnerlinks ohne Mehrkosten · Preise inkl. MwSt., Stand 06.11.2026 · Versand für diese eine Packung nach Deutschland, laut Versandseite des Anbieters (geprüft am 29.10.2026).
Wir melden uns per Mail, sobald dein Wunschpreis erreicht ist. Kostenlos, jederzeit abbestellbar.
Stimmt hier etwas nicht? Fehler melden
Wirkstoffe
Uns liegen für dieses Produkt keine Wirkstoffangaben vor. Shopseite ansehen
Preisverlauf
Bester Preis über alle Anbieter, per Auswahl auch pro Shop.
Ähnliche Produkte
Gleiche Kategorie · Andere Shops
Omega 3-6-9
120 Softgel
Omega 3 Fischöl Weichkapseln (1000 mg)
400 Softgel
Essence M Omega-3 500 mg
300 Kapseln
Omega-3
360 Kapseln
OMEGA 3 FISCHÖL
120 Weichkapseln
Omega 3 Selected
500 Kapseln
Omega 3 Fischöl Weichkapseln
270 KapselnOmega-3 Weichkapseln
Prozis
Omega-3 Weichkapseln
360 KapselnWissenswertes
· Omega 3Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA, die vor allem in Fischöl vorkommen, sowie ALA, die pflanzlich ist (Leinöl, Walnüsse). EPA und DHA sind biologisch aktiver als ALA.
Fischöl liefert direkt EPA und DHA in hoher Konzentration. Pflanzliche Quellen wie Leinöl enthalten ALA, die der Körper nur ineffizient in EPA und DHA umwandeln kann (ca. 5–15 %). Für Veganer gibt es Algenöl, das direkt EPA und DHA liefert und eine gleichwertige Alternative darstellt.
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250mg EPA und DHA täglich). DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei (ab 250mg DHA täglich). Außerdem sind Omega-3-Fettsäuren Bausteine der Zellmembranen.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindestens 250mg EPA + DHA täglich für Erwachsene. In Studien werden oft 1–3g EPA+DHA pro Tag eingesetzt. Wer zweimal pro Woche fetten Fisch isst, deckt seinen Bedarf oft ohne Supplement.
Gute Qualitätsindikatoren sind: hoher EPA+DHA-Gehalt pro Kapsel (mind. 500mg), IFOS-Zertifizierung, niedriger Oxidationswert (TOTOX-Wert) und Triglyzeridform statt Ethylesterform für bessere Bioverfügbarkeit. Produkte ohne Fischgeschmack deuten auf frisches, gut verarbeitetes Öl hin.