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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Fischöl | 2400 mg |
| Leinsamenöl | 1800 mg |
| Sonnenblumenöl | 1740 mg |
| EPA (Eicosapentaensäure) | 432 mg |
| Omega-9 | 360 mg |
| DHA (Docosahexaensäure) | 288 mg |
| Omega-6 | 270 mg |
| Vitamin E | 63 mg |
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· Omega 3Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA, die vor allem in Fischöl vorkommen, sowie ALA, die pflanzlich ist (Leinöl, Walnüsse). EPA und DHA sind biologisch aktiver als ALA.
Was sind Omega-3-Fettsäuren und welche Formen gibt es (EPA, DHA, ALA)?
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA, die vor allem in Fischöl vorkommen, sowie ALA, die pflanzlich ist (Leinöl, Walnüsse). EPA und DHA sind biologisch aktiver als ALA.