SOJAPROTEINISOLAT 2.0
ProteinprodukteVegan Protein
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Nährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1629 kJ / 384 kcal | 489 kJ / 115 kcal |
| Fett | 1.9 g | 0.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 2.3 g | 0.7 g |
| davon Zucker | 0.7 g | 0.2 g |
| Eiweiß | 90 g | 27.0 g |
| Salz | 3.1 g | 0.9 g |
Preisverlauf
Kategorie-Benchmark
· Vegan ProteinJe weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 98 Produkten ähnlicher Größe.
Ø KategorieDieses ProduktStärkeSchwäche
✦
Viel Eiweiß
Mit 90.0g Protein pro 100g liefert dieses Produkt 15% mehr als der Ø (78.0g).
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Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Mit 80.9g Protein pro € bietet es 73% mehr als der Ø (46.6g/€).
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Preisgünstig
Mit 11.13 €/kg ist es 42% günstiger als der Ø (19.28 €/kg).
✦
Fettarm
Mit 1.9g Fett pro 100g enthält es 56% weniger Fett als der Ø (4.3g).
✦
Low Carb
Mit 2.3g Kohlenhydraten hat es 58% weniger KH als der Ø (5.5g).
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Wissenswertes
· Vegan ProteinErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.