SOJAPROTEINISOLAT 2.0
ProteinprodukteVegan Protein
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Nährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1569 kJ / 371 kcal | 471 kJ / 111 kcal |
| Fett | 3.5 g | 1.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1.2 g |
| davon Zucker | 0.8 g | 0.2 g |
| Eiweiß | 78 g | 23.4 g |
| Salz | 2.4 g | 0.7 g |
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· Vegan ProteinJe weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 98 Produkten ähnlicher Größe.
Ø KategorieDieses ProduktStärkeSchwäche
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Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Mit 70.1g Protein pro € bietet es 50% mehr als der Ø (46.6g/€).
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Preisgünstig
Mit 11.13 €/kg ist es 42% günstiger als der Ø (19.28 €/kg).
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Fettarm
Mit 3.5g Fett pro 100g enthält es 19% weniger Fett als der Ø (4.3g).
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Low Carb
Mit 4.0g Kohlenhydraten hat es 27% weniger KH als der Ø (5.5g).
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Wissenswertes
· Vegan ProteinErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.