Supreme 100% Vegan Protein (700g)
Prozis
Supreme 100% Vegan Protein (700g)
ProteinprodukteVegan Protein
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Zu ProzisNährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (35 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1623 kJ / 388 kcal | 568 kJ / 136 kcal |
| Fett | 5.7 g | 2.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1.4 g |
| davon Zucker | 4 g | 1.4 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 0.7 g |
| Eiweiß | 79 g | 27.6 g |
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Wissenswertes
· Vegan ProteinErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.